A műtét utáni lábdagadásról

Ma olvastam, hogy az operációt követő 4-5 hónapban előfordulhat, hogy bedagad a láb itt-ott. 
Az enyém most az utóbbi hetekben térd fölött. Nem igazi dagadás, csak érzem, hogy valami kis csomó van a térdem felett, ami érzékeny. eddig három ponton jelentkezett. Az első kettő elmúlt hamar, ez a harmadik picit nagyobb. Masszírozgatom.
Ma vettem tüsilabdát; ezt a gyógytornász ajánlotta, hogy ezzel masszírozzam. 
A fizioterápián láttam, hogy néhány beteg a falnak támasztott háttal, labdával masszíroztatja a hátát. Itthon én is megpróbáltam, hát szupi. :) 
Ugyanis fáj a hátam-vállam-nyakam is kicsit...
Szeretnék még venni úszótáblát (poliészter) kis labdát labdázni... 
Ma jót játszottunk a vízben. :) Vízi tollas labda, akarom mondani, vízi brettball. :) 
Ja, a legfontosabb: ha közvetlenül műtét után dagad a láb, arra van egy jó kis gyakorlat. 
Visszafeszíteni a lábfejet, kb. 50 másodpercig, naponta többször. 

Itt egy cikk, amit olvastam a témában és jónak találok:
https://vitalitasportal.com/gyors-felepules/mutet-utan-mit-tegyen-a-beteg-a-gyorsabb-gyogyulasert/